Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de queso parmesano en trozos
- 140 g de espinacas troceadas congeladas
- 500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido
- 50 g de pan rallado
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 1212 kJ / 289 kcal
- Protides
- 33.2 g
- Glucides
- 10.5 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 858.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortillitas de calabacín
20min
Bocados de coliflor y queso
45 min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Bundt cake salado de patata y beicon
2j
Frittata de carne y verduras
45 min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Nuggets de merluza
30min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 menit