Tocană mexicană de pui

Tocană mexicană de pui

4.4 11 évaluations
Prép. 10min
Total 40min
4 porții

Ingrédients

  • căței de usturoi
    3
  • ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)
    150 g
  • chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)
    2
  • ulei de măsline
    30 g
  • oregano uscat
    1 linguriță
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • sare cu ceapă
    1 linguriță
  • zahăr
    2 lingurițe
  • arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate
    100 g
  • roșii cuburi, din conservă
    400 g
  • cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)
    300 g
  • ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)
    150 g
  • concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
    1 linguriță
  • apă
    50 g
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)
    500 g
  • fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
    400 g
  • coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
  • limetă sferturi, pentru servit (opțional)

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porție

Sodium 1224.7 mg
Protides 36.7 g
Calories 2442 kJ / 581.3 kcal
Lipides 31.4 g
Fibre 14.1 g
Graisses saturées 6.6 g
Glucides 32.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...