Appareils et accessoires
Tocană mexicană de pui
Prép. 10min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1224.7 mg
Protides
36.7 g
Calories
2442 kJ /
581.3 kcal
Lipides
31.4 g
Fibre
14.1 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
32.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pui, pui, pui
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1h 30min
Tăiței curry cu carne de porc
45min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
1h 30min
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar și cartofi
Pas d’évaluation
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35min
Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)
Pas d’évaluation
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Tocăniță de porc cu ardei
40min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)
1h 5min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Orez cu carne de vită și broccoli
50min