Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
One pot blé au bœuf et aux petits pois
Prép. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
-
200 g de petits pois frais
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
320 g d'eau bouillante
-
du sel
-
du poivre moulu
-
400 g de rumsteck en lamelles fines
-
menthe fraîche pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Calories
418 kcal /
1763 kJ
Protides
34 g
Lipides
9 g
Glucides
48 g
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Larousse - Petits plats en moins de 30 min
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