One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.6 54 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
200 g de petits pois frais
250 g de blé précuit, type Ebly®
320 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
400 g de rumsteck en lamelles fines
menthe fraîche pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 34 g

Calories 1763 kJ / 418 kcal

Lipides 9 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Risi e bisi

Risi e bisi

35min

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55min

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

50min

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

One pot blé au bœuf et au paprika

One pot blé au bœuf et au paprika

35min

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

35min

One pot coquillettes au jambon cerise

One pot coquillettes au jambon cerise

15min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30min

Risotto aux petits pois et au jambon

Risotto aux petits pois et au jambon

25min

Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards

Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards

45min