
Appareils et accessoires
One pot blé au bœuf et au paprika
Prép. 15min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
oignons en lamelles2
-
d'huile de tournesol2 c. à soupe
-
poivrons rouges en lamelles d'1 cm2
-
de rumsteck en lamelles600 g
-
de paprika2 c. à soupe bombées
-
de graines de cumin1 c. à café
-
de blé précuit, type Ebly®250 g
-
d'eau375 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de ciboulette fraîche ciselésbrins
Infos nut. par 1 portion
Calories
484 kcal /
2039 kJ
Protides
46 g
Lipides
10 g
Glucides
49 g
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France
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