
Appareils et accessoires
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Prép. 20min
Total 45min
2 portions
Ingrédients
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Infos nut. par 1 portion
Calories
597 kcal /
2499 kJ
Protides
53 g
Lipides
31 g
Glucides
25 g
Fibre
7.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Allégé en glucides
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45min
Pak-choï et riz au jambon
40min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1h 30min
Chilli con carne
40min
Filet de porc à la sauce moutarde
35min
Coleslaw
10min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45min
Curry de poulet Thaï rapide
40min