![Quiche de sardinas Quiche de sardinas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1bab793d76e6913894fd81de0ff76f10/Derivates/4388f38b41fa57892dc21098dfd35a12060655ec.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 láminas de masa filo
- 50 g de mantequilla fundida
- 2 latas de sardinas en aceite (escurridas)
- 75 g de pimiento rojo en trozos
- 15 g de aceite de oliva
- 3 huevos (M)
- 200 g de nata (35% de grasa)
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1197 kJ / 286 kcal
- Protides
- 8.2 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 24.7 g
- Graisses saturées
- 13.5 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 264.4 mg
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