Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 74.3 mg

Protides 11.8 g

Calories 1692.5 kJ / 405 kcal

Lipides 16.3 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 6.3 g

Glucides 50.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

High protein brownies

20min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35min

Charred leek gulai sayur

1h 10min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

Pas d’évaluation

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1h 35min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min

Virgin watermelon margarita

6h 10min

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15min

Pumpkin tahini smash

40min