Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 309 kJ / 74 kcal
- Protides
- 3.8 g
- Glucides
- 7.8 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 986.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35 min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min
Rollos de acelga
30 min
Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa
1h
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
45 min
Sorbete de apio y vodka
5min
Mejillones al jengibre
25 min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min