Gâteau fitness aux pommes

Gâteau fitness aux pommes

2.3 25 évaluation

Prép. 15min

Total 1h

4 portions

Ingrédients

beurre pour le plat
2 c. à soupe de poudre d'amande
20 g de sucre en poudre
1 c. à café de cannelle en poudre
500 g de fromage blanc nature et léger
50 g de lait demi-écrémé
50 g de poudre de protéine
1 œuf
2 c. à café de sucre vanillé maison
150 g de pommes épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
fruits rouges frais variés pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 570.1 mg

Protides 22.9 g

Calories 1031.1 kJ / 246.4 kcal

Lipides 7.6 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 22.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recettes énergisantes 5 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Barres protéinées

Barres protéinées

50min

Gâteau léger aux pommes

Gâteau léger aux pommes

1h

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz

1h 15min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40min

Clafoutis aux poires et aux amandes

Clafoutis aux poires et aux amandes

45min

Pancakes à la banane et au lait de coco

Pancakes à la banane et au lait de coco

20min

Gâteau léger au fromage blanc

Gâteau léger au fromage blanc

4h

Petit déjeuner bien-être

Petit déjeuner bien-être

12h

Tartelettes aux fruits

Tartelettes aux fruits

1h 10min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Crumble croustillant aux pommes et aux fruits rouges

Crumble croustillant aux pommes et aux fruits rouges

50min

Pain protéiné au fromage blanc

Pain protéiné au fromage blanc

1h