Skip to main content Recherche
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
5.0 1 évaluation
Prép. 20min
Total 45min
6 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Legumes assados
  • cebola roxa cortada ao meio verticalmente
    150 g
  • abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    200 g
  • beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®
    200 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • tomilho só as folhas
    2 c. sopa de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
Cuscuz e molho tahini
  • cuscuz médio
    120 g
  • água
    240 g
  • caldo de legumes desfeito
    ½ cubo de
    ½ c. chá de caldo de legumes caseiro
  • alho
    1 dente de
  • pasta de sésamo (tahini)
    40 g
  • iogurte natural
    50 g
  • sementes de cominhos
    2 c. chá de
  • sumo de limão
    30 g
  • azeite
    40 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • salsa só as folhas picadas
    4 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 426.4 mg
Protides 8.5 g
Calories 1498.3 kJ / 358.1 kcal
Lipides 20.3 g
Fibre 6.7 g
Graisses saturées 2.9 g
Glucides 37.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7 30 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de quinoa com molho "green goddess"

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(4)

1h

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

4.3(3)

2h 35min

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

4.7(3)

35min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

5.0(7)

1h 30min

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

4.0(3)

1h 15min

Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

5.0(1)

14h

Hambúrgueres de tremoço

Hambúrgueres de tremoço

4.1(19)

1h 10min

Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.3(4)

30min

Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7(23)

1h 20min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8h 30min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

4.2(9)

30min

Ramen coreano com tofu

Ramen coreano com tofu

4.9(21)

50min