Appareils et accessoires
Hummus with Peas and Beans
Prép. 15min
Total 25min
6 portions
Ingrédients
-
sesame seeds, any colour60 g
-
cumin seed2 tsp
-
green peas, frozen315 g
-
olive oil divided, plus extra to garnish85 g
-
water60 g
-
sugar (optionnel)2 tsp
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt plain30 g
-
cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
12 mg
Protides
11.2 g
Calories
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Lipides
24.6 g
Fibre
7.9 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
28.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Lunch Box
7 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
10min
Vegan Burgers
Pas d’évaluation
Kale Chips
40min
Green Goddess Salad
10min
Blueberry Coffee Cake
1h
Leftover Vegetable Hummus
10min
Vegan Crème Brûlée
4h 45min
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45min
Raspberry and Strawberry Mousse
4h 20min
Hummus
5min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1h 15min
Walnut and spinach pesto
5min