Sogliola al vapore con verdurine

Sogliola al vapore con verdurine

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Prép. 15min

Total 30min

4 porzioni

Ingrédients

di acqua
350 g
carota pelata e a listarelle
1
taccole a tocchetti
2 - 3
di zucchina a listarelle
40 g
di cimette di cavolfiore
40 g
di patata sbucciata e tagliata in quarti
100 g
filetti di sogliola (circa 300 g)
2
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di succo di limone
1 goccio

Infos nut. par 1 porzione

Calories 131.8 kcal / 551.5 kJ

Protides 13.6 g

Lipides 5.4 g

Glucides 6.9 g

Fibre 1.3 g

Graisses saturées 1 g

Sodium 315.8 mg

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