Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

4.7 31 évaluations

Prép. 25min

Total 1h

6 porzioni

Ingrédients

1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate
40 g di olio extavergine di oliva
50 g di succo di limone
1 pizzico di pepe
300 g di fagiolini verdi freschi mondati ed a metà
350 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
800 g di polpo fresco lavato sotto acqua corrente fredda
100 g gherigli di noci
200 g di mais dolce in scatola sgocciolato
100 g di olive verdi denocciolate

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 18.9 g

Calories 1322 kJ / 316 kcal

Lipides 22.3 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pausa pranzo 49 Recettes
Italie

Pausa pranzo? 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

40min

Farfalle al pesto di frutta secca e caprino

30min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40min

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30min

Penne integrali in crema di cipolle e sesamo

45min

Orzo e straccetti di pollo

55min

Penne al ragù vegetale, finocchietto selvatico e scaglie di Parmigiano reggiano DOP (di Francesca Romana Barberini)

35min

Pasta di riso primavera risottata (senza glutine)

45min

Pasta integrale con toma Piemontese filante

30min

Gnocchi di farro con pesto di melanzane

2h

Insalata di riso con seppie e patate

45min