Insalata fredda di riso Venere e tacchino

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

2.5 13 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
700 g di acqua
160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 225.8 mg

Protides 29.4 g

Calories 1445.4 kJ / 345.5 kcal

Lipides 6.8 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 39.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lunchbox 10 Recettes
Italie

Pausa pranzo 49 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

45min

Insalata di mare con orzo perlato

Insalata di mare con orzo perlato

1h 35min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min

Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

40min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40min

Farro alle carote con frittata

Farro alle carote con frittata

50min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35min

Orzo e straccetti di pollo

Orzo e straccetti di pollo

55min

Insalata di riso parboiled

Insalata di riso parboiled

55min