![Cocotes Cocotes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0893A1F2-121F-47BC-9C8B-9F75AA8CD6E5/Derivates/B2B9799C-7BF4-4EAE-9F0C-1971DC1AAB58.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de queso parmesano
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 4 espárragos verdes, en trozos
- 100 g de jamón, en trozos
- mantequilla, para engrasar
- 4 huevos
- pimienta molida, al gusto
- 50 g de cebolla
- 150 g de hojas de espinaca fresca
- 150 g de hongos frescos, laminados
- 1 pizca de sal
- 700 g de agua
- de crutones, o palitos de pan, para servir
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 1877 kJ / 447 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 33 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 0 mg
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