Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 1 μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
- 25 γρ. λάδι μακαντέμια
- 40 γρ. μέλι
- 120 γρ. πλήρες γάλα
- 1 αυγό
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 60 γρ. αλεύρι self-raising
- 60 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 7.5 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 40.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Πατάτες ογκρατέν
2 godz. 30 min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 godz.
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Pas d’évaluation
Τσιζκέικ με πραλίνα
Pas d’évaluation
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 godz.
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 Min
Κέικ σοκολάτας σε βάζο
Pas d’évaluation
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 min
Pancakes με μπανάνα
15min
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 Min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 Min