Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

4.5 6 évaluations

Prép. 5min

Total 3h 10min

4 portions

Ingrédients

½ de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
250 g de yaourt nature (2 pots de yaourt)
130 g de lait
15 g de sucre glace maison
80 g de graines de chia
60 g de framboises fraîches
20 g d'amandes effilées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 49.8 mg

Protides 7.9 g

Calories 874.6 kJ / 209 kcal

Lipides 11.9 g

Fibre 8.7 g

Graisses saturées 2.9 g

Glucides 20.2 g

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France

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