Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
Prép. 10min
Total 20min
2 μερίδες
Ingrédients
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια85 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια120 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα8 φύλλα
-
νερό600 γρ.
-
ασπράδια αβγών5
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
493 mg
Protides
20 g
Calories
967 kJ /
231 kcal
Lipides
15 g
Fibre
1 g
Graisses saturées
8 g
Glucides
4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recettes
Grèce
Grèce
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Παστουρμαδόπιτα
50min
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Pas d’évaluation
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Pas d’évaluation
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Pas d’évaluation
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Pas d’évaluation
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2h 45min
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min