Versions compatibles
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®
- 200 g cenoura
- 450 g couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
- 350 g água
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 4 c. sopa de manteiga de amendoim c/ pedaços
- 60 g vinagreta de soja caseira (ver dica)
- 200 g ervilhas de quebrar (optionnel)
- 20 g azeite, mais 2 c. sopa p/ regar
- Caju picado, q.b. p/ polvilhar (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1307.5 kJ / 312.5 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 17.2 g
- Lipides
- 25.5 g
- Graisses saturées
- 4.1 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 692.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Broas de erva doce
1h 5min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 min
Biscoitos de laranja e especiarias
50 Min
Pão mediterrânico de alecrim
1 Std. 55 Min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min
Salada de feijão branco com anchovas
20min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 min
Noodles com ovo
1 godz.
Bolinhos de arroz com tomate
40 min
Pão de forma sem glúten
14u.
Bolo de azeite da Beira Baixa
1 godz. 10 min
Bolo de chocolate com raspa de laranja
1 godz.