Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g wody
- 20 g płatków jaglanych, błyskawicznych
- 10 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1606 kJ / 383.9 kcal
- Protides
- 9.1 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 17.1 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 152.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 godz. 10 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Pudding chia z bananem i granatem
3 godz. 10 min