Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 14 évaluations
Prép. 5min
Total 15min
1 porcja

Ingrédients

  • wody
    150 g
  • płatków jaglanych błyskawicznych
    20 g
  • daktyli, suszonych, bez pestek
    10 g
  • napoju migdałowego (patrz wskazówka)
    150 g
  • banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    120 g
  • pasty tahini (patrz wskazówka)
    25 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    ¼ łyżeczki

Infos nut. par 1 porcję

Calories 383.9 kcal / 1606 kJ
Protides 9.1 g
Lipides 17.1 g
Glucides 54 g
Fibre 8.4 g
Graisses saturées 3 g
Sodium 152.6 mg

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