
Appareils et accessoires
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
Prép. 25min
Total 1h 5min
2 porcje
Ingrédients
-
mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)120 g
-
wody250 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia30 g
-
soli1 łyżeczka
-
czerwona cebula (ok. 90 g), pokrojona w ćwiartki1
-
ząbek czosnku1
-
pomidor (ok. 180 g), pokrojony w ćwiartki1
-
tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki100 g
-
czarnych oliwek, bez pestek odsączonych1 łyżka
-
kaparów, konserwowych odsączonych i opłukanych1 łyżka
-
oregano, suszonego1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Infos nut. par 1 porcję
Calories
607.2 kcal /
2540.5 kJ
Protides
44 g
Lipides
27.8 g
Glucides
44 g
Fibre
8.6 g
Graisses saturées
4.3 g
Sodium
1067.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

PO TRENINGU
10 Recettes
Pologne
Pologne