Skip to main content Recherche

Vegetarian Medallions
4.0 4 évaluations
Prép. 35min
Total 1h 10min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • water
    900 g
  • buckwheat grains
    100 g
  • porridge oats
    30 g
  • mixed seeds
    50 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    50 g
  • courgette cut in pieces (2 cm)
    100 g
  • onion quartered
    50 g
  • carrot cut in pieces (2 cm)
    70 g
  • garlic clove
    1
  • fresh basil leaves
    3
  • fresh parsley leaves
    2 sprigs
  • sweet smoked paprika (optionnel)
    ½ tsp
  • fine sea salt to taste
    1 - 2 pinch
  • breadcrumbs
    50 g
  • extra virgin olive oil
    3 - 4 Tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 344.1 mg
Protides 13.8 g
Calories 1698.1 kJ / 405.9 kcal
Lipides 23.5 g
Fibre 6.3 g
Graisses saturées 4.4 g
Glucides 39.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Manifesto 203 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
We Celebrate Our Uniqueness 28 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(95)

2h 5min

Grated Potato Pancakes (TM5)

4.8(9)

35min

Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice

4.0(10)

40min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.2(19)

45min

Almond Vegetable Crumble

3.2(6)

7h

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

4.2(26)

40min

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.0(3)

30min

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

4.1(15)

1h

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

4.5(127)

30min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.1(49)

50min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.2(137)

40min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3(16)

30min