Porridge vegano

4.5 8 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 raciones

Ingrédients

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 16.1 g

Calories 2273 kJ / 543 kcal

Lipides 17.8 g

Fibre 16.2 g

Glucides 86 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Recettes
Espagne

Únicos 23 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Ensalada de quinoa y judías negras

50 dk

Bol de quinoa con ternera

1sa 30 dk

Alcachofas con gremolata

45 dk

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2sa 45 dk

Pesto de tomates secos

5 dk

Sopa cremosa de guisantes

40 dk

Smoothie de remolacha y pomelo

10 dk

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 dk

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1sa

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35 dk

Pudin de brócoli

1sa

Refresco de lima, jengibre y miel

5 dk