Saumon avec sauce aux légumes

Saumon avec sauce aux légumes

3.3 3 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 portion

Ingrédients

795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
16 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
200 g de courgettes en tranches (4 cm)
60 g d'eau
140 g petit pois, frais ou surgelé
170 g de mascarpone

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 11204.2 mg

Protides 51.8 g

Calories 2615.7 kJ / 625.2 kcal

Lipides 40.7 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 13 g

Glucides 14.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisson à l'air - Sensor 9 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Fricassée de poulet aux asperges

1h

Poulet au citron et à l'ail

30min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min

Riz à la saucisse de Hong Kong

55min

Pilaf de riz sauvage au porc

1h 10min

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min

Pad thaï aux crevettes

55min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55min

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

3h 10min