Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protides 12.1 g

Calories 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Lipides 26.6 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 15.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Muesli

25min

Salată Green Goddess

Pas d’évaluation

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Pas d’évaluation

Smoothie cu matcha și afine

5min

Ratatouille cu năut

1h

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

1h 45min

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Desert rapid cu căpșune

5min

Porridge

15min