Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protides 12.1 g

Calories 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Lipides 26.6 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 15.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Scones cu dovleac

25min

Plăcintă cu vită și găluște de mălai

1h 30min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2h

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Schiacciata cu somon afumat

2h 15min

Crudități cu sos de nuci

5min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Dhal cu lapte de cocos

25min

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Pas d’évaluation