Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

4.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

6 raciones

Ingrédients

800 g de ramilletes de coliflor
6 dientes de ajo
3 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
30 g de aceite de oliva
300 g de agua
300 g de judías verdes redondas frescas
200 g de Bimi® cortados por la mitad y a lo largo
1 manojo de espárragos recortados
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
50 g de tahini
50 g de zumo de limón
5 cubitos de hielo
¼ cucharadita de pimentón dulce
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida para sazonar
30 g de almendra laminada tostada, para decorar
50 g de granos de granada para adornar
20 g de aceite de oliva virgen extra para rociar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 130.3 mg

Protides 12.6 g

Calories 801 kJ / 191 kcal

Lipides 6 g

Fibre 11.9 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 30.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimi®, fácil y saludable 8 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Bombas de chocolate con proteína y cacahuete

2 Std. 50 Min

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50 Min

Quinoa con verduras asadas y aguacate

45 Min

Cordero marroquí con cuscús de limón

4 Std.

Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos

1 Std.

Pasta con guisantes y muffins de fruta

1 Std.

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2 Std.

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2 Std. 10 Min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 Min

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

Keine Bewertungen

Verduras al vapor con kéfir

45 Min

Crema verde de verduras

45 Min