Wraps de poulet

Wraps de poulet

2.8 4 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

10 morceau/part

Ingrédients

1200 g d'eau
120 g de feuilles de laitue verte
200 g de carottes tranche
d'huile d'olive assaisonnement
1 pincée de sel
1 de citron seulement le jus
300 g de poulet rôti, en tranches désossées
1 gousse d'ail
30 g oignon de printemps
10 g de coriandre fraîche
1 pincée de flocons de piment rouge
250 g de fromage frais à tartiner
25 g de pâte tandoori
10 tortillas de blé
350 g tomates en tranches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Protides 14 g

Calories 0 kJ / 203 kcal

Lipides 9 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Quick & Healthy Lunch 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30min

Poulet rôti et ses légumes

1h 10min

Bâtonnets de légumes

1h 10min

Macaronis au fromage et saucisse épicée

1h

One pot pasta tomates, persillade et moules

20min

Spaghettis bolognaise aux noisettes

30min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40min

Poke Bowl au Saumon mariné

35min

Quiche poulet-poireaux

1h

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min