Omelette dei supereroi

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 751 mg

Protides 19 g

Calories 1359 kJ / 325 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Macarons al pistacchio

Macarons al pistacchio

Pas d’évaluation

Curry di zucca

Curry di zucca

30min

Lasagne alle lenticchie

Lasagne alle lenticchie

1h 15min

Curry di zucca

Curry di zucca

1h

Parmigiana al forno

Parmigiana al forno

1h 50min

Stufato di manzo con patate e pasta

Stufato di manzo con patate e pasta

Pas d’évaluation

Nadan Mutta (Curry di uova)

Nadan Mutta (Curry di uova)

50min

Birchermüesli

Birchermüesli

1h 10min

Patate dolci e lenticchie

Patate dolci e lenticchie

Pas d’évaluation

Moussaka di lenticchie

Moussaka di lenticchie

1h 30min

Crostata di cipolle e formaggio

Crostata di cipolle e formaggio

1h 15min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5min