Skip to main content Recherche
Tiras de bife com salada de rúcula

Tiras de bife com salada de rúcula
4.5 2 évaluations
Prép. 10min
Total 20min
2 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • cebola cortada em fatias finas (5 mm aprox.)
    50 g
  • azeite
    40 g
  • bife de alcatra cortado em tiras (4-5 cm aprox.)
    200 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé de
  • tomate-cereja cortado em metades
    120 g
  • rúcula
    70 g
  • abacate (maduro), cortado em cubos (1 cm aprox.)
    1
  • alcaparras em conserva escorridas e cortadas em metades
    40 g
  • noz
    30 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    20 g
  • mel
    10 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ¾ c. chá de
  • pimenta preta mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 2 doses

Sodium 2829.3 mg
Protides 53.1 g
Calories 5215.1 kJ / 1246.5 kcal
Lipides 102.5 g
Fibre 15.3 g
Graisses saturées 19.7 g
Glucides 39.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Lombinho no pão

4.6(107)

1h 45min

Francesinhas de frango

4.6(163)

1h

Peru com farofa

4.5(2)

16h

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

2.3(3)

1h 10min

Kofta de borrego com chutney de manga

4.7(3)

2h 10min

Tikka masala de frango com arroz de limão

4.6(63)

4h 30min

Bife à rolê

4.0(8)

1h 10min

Tukir de cabrito

1.0(1)

4h 50min

Ensopado de cabrito

4.9(16)

40min

Pastel de vento

3.8(19)

3h

Biryani de borrego

4.3(7)

1h 20min

Cachupa

4.5(14)

24h

 Tout montrer
Tout montrer