Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Kebab aux Légumes
Ingrédients
Sauce au yaourt et à la feta
-
1 gousse d'ail
-
3 branches de menthe fraîche
-
200 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
¼ c. à café de sel
-
3 pincées poivre moulu
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
100 g feta en morceaux
-
1 c. à soupe jus de citron
Remplissage et finition
-
25 g d'huile végétale
-
100 g poivrons jaunes en dés (2 cm)
-
150 g de courgettes en dés (2 cm)
-
70 g de chou rouge en bandes (voir conseil)
-
¼ de concombre de jardin en dés (1-2 cm)
-
1 tomate en dés (1-2 cm)
-
80 g d'oignons rouges coupés en deux, tranchés (5 mm)
-
150 g de carottes en bandes (5 x 0,5 cm)
-
4 petits pains pita
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de graines de cumin noir
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
½ c. à café de paprika doux
-
1 c. à soupe de vinaigre
-
8 chips tortilla (chaud)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 min
Soupe de légumes aux gnocchi
30 min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1 godz. 15 min
Pad thaï aux crevettes
55 min
Ragoût aux lentilles
1 godz. 30 min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45 min
Pak-choï et riz au jambon
40 min
Légumes rôtis marinés
50 min
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40 min
Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien
40 min