Skip to main content Recherche

Jardinière de légumes et poulet en papillote
4.7 16 évaluations
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
  • 30 g de pousses d'épinards frais
  • 1 c. à café de paprika
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • le jus d'un citron jaune
  • 600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
  • 300 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g de petits pois, frais ou surgelés écossés
  • 250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
  • 200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 316 mg
Protides 34.3 g
Calories 2186.5 kJ / 522.6 kcal
Lipides 30.4 g
Fibre 7.7 g
Graisses saturées 7.5 g
Glucides 28.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Atelier d'été 13 Recettes
France
Ateliers de printemps 12 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Crumble de poulet aux légumes d'automne

4.1(179)

1h 15min

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

5.0(1)

4h 10min

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4.3(98)

4h 45min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

4.3(103)

40min

Pièges aux speculoos

4.6(60)

3h 15min

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

4.5(133)

2h 45min

Pâtes au jambon et au chorizo

4.1(314)

30min

Crème de marrons

4.5(215)

45min

Soupe de patates douces, lait de coco et sauge

4.6(72)

45min

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

4.4(203)

1h 15min

Milla de potiron

4.4(72)

1h 10min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(87)

30min

 Tout montrer
Tout montrer