Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g water
- 100 g fresh green peas shelled, or frozen grean peas
- 50 g fresh broad beans shelled, or frozen broad beans
- 50 g fresh edamame beans shelled, or frozen edamame beans (in shells)
- 2 garlic cloves
- 1 spring onion/shallot trimmed and cut into halves
- 1 sprig fresh mint leaves only
- 1 avocado flesh only
- 50 g feta cheese cut into pieces (1 cm)
- 1 tsp lemon juice to taste
- ½ - 1 tsp horseradish cream to taste (optionnel)
- Infos nut.
- par 50 g
- Calories
- 110.9 kcal / 466.9 kJ
- Protides
- 4 g
- Lipides
- 9 g
- Glucides
- 2 g
- Fibre
- 3 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Sodium
- 87.6 mg
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