Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.4 5 évaluations

Prép. 5min

Total 25min

4 doses

Ingrédients

malagueta verde (optionnel)
1
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
água
1000 g
trigo perlado
150 g
feijão-preto cozido escorrido
350 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo Emmental cortado em cubos
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 13 g

Calories 1883 kJ / 450 kcal

Lipides 25 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 Min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 Std.

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

30 Min

Tacos vegetarianos

25 Min

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 Min

Salada primavera

30 Min

Salada fresca de arroz integral

1 Std.

Salada de feijão e maçã

15 Min

Salada de três leguminosas

35 Min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 Min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 Min