Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

4.3 4 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 5min

6 doses

Ingrédients

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
sementes de mostarda
1 c. chá de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
gengibre ralado
15 g
malagueta vermelha (optionnel)
1
cebola cortada em pedaços
150 g
óleo
30 g
coco ralado
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
curgetes redondas
6
dentes de alho
2
azeite
30 g
carne de vaca picada
500 g
molho de soja
15 g
natas
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Avelã torrada q.b. p/ guarnecer

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 621.1 mg

Protides 21.3 g

Calories 2636.3 kJ / 630.1 kcal

Lipides 37.6 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 14.2 g

Glucides 50.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Outubro com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Lasanha de espargos

1h 30min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min

Gnocchi de feijão-branco

1h 10min

One pot de frango com paprika

45min

Tagliatelle com abóbora

1h 10min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Pas d’évaluation

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20min

Guisado de frango com scones de milho

3h

Empadão de frango com caril

1h 15min

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min