Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 c. à café de graines de cumin
- le zeste d'une orange non traitée
- 30 g de beurre doux
- 600 g de blanc de poireau, coupé en petits tronçons
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 469 kJ / 113 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 9.3 g
- Lipides
- 6.8 g
Recettes alternatives
Courgettes à la menthe
30 min
Compotée de tomates, poivrons et olives
35 min
Poulet au lait d'amande
50 min
Compotée pomme-betterave aux épices
20 min
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55 min
Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre
40 min
Gratin de fenouil
35 min
Carottes à l'orange et au cumin
40 min
Butternut au pesto de graines de courge
40 min
Gratin de poireaux à l'orange
1h
Carottes au cumin
35 min
Carottes parfumées
5min