Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Spigola alle nocciole e semi di chia
Prép. 5min
Total 25min
4 porzioni
Ingrédients
-
di nocciole tostate40 g
-
di noci sgusciate40 g
-
di semi di chia4 cucchiaini
-
spigole (branzini) i filetti senza pelle e spine2
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di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare20 g
-
di sale1 pizzico
Infos nut. par 1 porzione
Calories
375 kcal /
1569 kJ
Protides
25.6 g
Lipides
29.8 g
Glucides
1.3 g
Fibre
4.3 g
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