Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de quinoa
- 100 g de graines de chia
- 100 g de farine de marante (voir conseils)
- 200 g de maïzena
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 1598 kJ / 380 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 63.3 g
- Lipides
- 9.2 g
- Fibre
- 6.8 g
Recettes alternatives
Pain à la farine de millet
2h 35 min
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2h 30 min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Chutney de canneberge au romarin
45min
Petits pains sans gluten et sans blé
1 godz. 20 min
Focaccia sans gluten
1hod.
Biscuits au quinoa
1hod.
Pain aux pépites de chocolat sans gluten
1 Std. 10 Min
Pain complet sans gluten
4 Std.
Porridge aux fruits frais
15min
Pain sandwich
3h
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min