Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

3.7 26 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

olio extravergine di oliva q.b.
400 g di filetti di merluzzo
400 g cavolfiore le cimette
160 g di tonno in scatola sgocciolato
1 spicchio di aglio
1 filetto di alice fresca
50 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
40 g di olio extravergine di oliva
80 g di passata di pomodoro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 34.5 g

Calories 1385 kJ / 331 kcal

Lipides 19.9 g

Fibre 3.2 g

Glucides 3.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Speciale domenica 12 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

1h 20min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Verza ripiena di champignon e salsa ai funghi porcini

1h 30min

Fettine di pollo con crema di broccoli

45min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Broccoli e salsiccia

30min