Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 corn tortillas cut into strips (¼ in. x 1 in.)
- 2 oz cheddar cheese
- 8 sprigs cilantro leaves and tender stems
- 6 oz white onions halved
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp fajita seasoning homemade or packaged
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz tomato paste
-
32
oz turkey broth
ou 32 oz chicken broth - ¾ tsp salt to taste
- 8 oz turkey cutlet, cut into pieces (1 in.)
-
6
oz frozen corn
ou 6 oz fresh corn kernels - 4 oz canned black beans rinsed, drained
- 4 oz fresh tomatoes diced
- 1 avocado diced
- 4 tbsp sour cream
- 1 lime cut into small wedges, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 781 kcal / 3268 kJ
- Protides
- 24 g
- Lipides
- 58 g
- Glucides
- 45 g
- Fibre
- 9 g
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