Skip to main content Recherche
Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes
4.3 39 évaluations
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
  • 4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 8 tours de moulin à poivre noir
  • 40 g d'huile d'olive
  • 8 feuilles de menthe fraîche
  • 1 de citron jaune non traité
  • 2 belles courgettes coupées en tagliatelles
  • 2 branches de thym frais
  • 300 g d'eau

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Protides 30 g
Calories 1135 kJ / 274 kcal
Lipides 15 g
Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Papillotes saveurs 9 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

4.7(116)

1h

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

4.6(174)

50min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

2.7(26)

50min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

3.0(34)

45min

Papillote de truite aux pommes et curry

4.4(48)

30min

Porc aux navets, au miel et à l'orange

3.8(72)

40min

Saint-Jacques en nage épicée

3.9(112)

25min

Gratin de poireaux au maquereau fumé

4.1(49)

1h

Parmentier de poisson et chou vert

4.2(43)

1h 25min

Papillotes de cabillaud à la mangue

4.3(41)

35min

Cabillaud, royale à l’ail et lard paysan, velouté de petits pois et crumble au thym

4.5(55)

1h 40min

Lotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo

4.7(78)

1h