Appareils et accessoires
Saint-Jacques en nage épicée
Prép. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
10 g gingembres frais pelé
-
100 g de carottes coupées en tronçons
-
30 g d'échalote coupée en 4
-
800 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
½ c. à café de quatre-épices
-
200 g de crème de coco
-
sel
-
poivre moulu
-
420 g de noix de saint-jacques
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
24 g
Calories
999 kJ /
239 kcal
Lipides
12 g
Glucides
9 g
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