Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6 70 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

½ bouquet de coriandre fraîche
70 g d'oignon
550 g de filet de dinde, sans peau
sel
1 c. à soupe de ras el-hanout
300 g de semoule de blé dur fine
100 g de raisins secs blonds
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau tiède
300 g de carottes
1 c. à soupe de miel
le jus d'une orange
200 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 43 g

Calories 2620 kJ / 620 kcal

Lipides 11 g

Glucides 82 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

20min

Poulet pilaf aux raisins

45min

Parmentier de bœuf et purée de carottes

1h 5min

Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille

55min

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20min

Taboulé, poulet au curry

55min

Petites brochettes de poulet asiatiques

1h

Poulet à l'ananas et quinoa

1h

Poulet tandoori

45min

Couscous de poulet

40min

Nouilles chinoises façon thaïe au poulet

25min

Curry de poulet express

30min