Croquettes de poisson

Croquettes de poisson

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Prép. 20min

Total 45min

10 pièces

Ingrédients

de patate douce coupée en cubes
200 g
de poireaux coupés en rondelles
200 g
d'eau
500 g
de poisson blanc
400 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
œuf
1
de farine de blé
50 g
de beurre
5 g
d'huile végétale
10 g

Infos nut. par 1 pièce

Calories 94.8 kcal / 398.9 kJ

Protides 10.5 g

Lipides 2.8 g

Glucides 6.2 g

Fibre 1.2 g

Graisses saturées 0.7 g

Sodium 209.3 mg

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France

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