Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 91 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 3 g

Calories 1149 kJ / 274 kcal

Lipides 26 g

Fibre 4 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low carb 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Verdure miste al cartoccio

Verdure miste al cartoccio

35min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Verdure miste insaporite per zuppe e stufati

Verdure miste insaporite per zuppe e stufati

25min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Contorno di verdure

Contorno di verdure

25min

Contorno di zucchine e carote con formaggio

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20min

Fagioli alla veneta

Fagioli alla veneta

1h 30min

Contorno di peperoni, cipolle e mele

Contorno di peperoni, cipolle e mele

20min

Piselli in umido

Piselli in umido

1h 10min

Cipolle ripiene zucca e amaretti

Cipolle ripiene zucca e amaretti

1h 40min

Fagioli e verdure

Fagioli e verdure

30min

Verdure in umido

Verdure in umido

40min