Versions compatibles
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di acqua
- 400 g di cimette di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
- 10 g di semi di sesamo
- 80 g di mandorle
- foglie di spinaci baby freschi q.b.
- rucola q.b.
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 644 kJ / 179 kcal
- Protides
- 7.2 g
- Glucides
- 7.4 g
- Lipides
- 13.7 g
- Fibre
- 5.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Purè di cavolfiore (vegan)
40 Min
Purè di broccoli
40 Min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Crema di zucca al profumo di cannella
40 Min
Crema di broccoli e porri
45min
Cozze su crema di zucchine
40 Min
Vellutata di broccoli con speck e Asiago
50min
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45min
Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga
50min
Vellutata di verza al vino bianco
50min
Polpette di funghi
1 Std.
Purè di carote all'olio di oliva
30min