Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Seppie in salsa di verdure con riso
Prép. 20min
Total 1h
6 porzioni
Ingrédients
Riso di accompagnamento
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spicchio di aglio1
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
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di sale1 cucchiaino
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di acqua300 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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di riso180 g
Seppie
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spicchi di aglio4
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di cipolla in quarti300 g
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di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)100 g
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di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)200 g
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di pomodori50 g
-
di olio extravergine di oliva70 g
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di seppie pulite e a pezzi1000 g
-
1 cucchiaino di saledado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)1
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di vino bianco70 g
Infos nut. par 1 porzione
Calories
377 kcal /
1578 kJ
Protides
32.1 g
Lipides
17 g
Glucides
24.1 g
Fibre
2.6 g
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Italie
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