![Porridge di quinoa al cioccolato Porridge di quinoa al cioccolato](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F2CFEF94-14F6-4BAF-A0D5-A5E4360EDAD8/Derivates/BB5C91DE-53A4-471E-B037-152A4F04A795.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g di quinoa bianca
- 380 g di bevanda a base di mandorle
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cioccolato fondente a pezzi
- 1 cucchiaio di cacao in polvere
- 2 banane a fette
- 100 g di lamponi
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 773 kJ / 185 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 26.7 g
- Lipides
- 6.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge con composta di pere
25 min
Scott's porridge oats
35 min
Noodle di soba con tofu
35 min
Porridge con frutta fresca
15 min
Porridge al grano saraceno
30min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Farina di cocco
4h
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Frullato di lamponi e avena
10 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Porridge di avena e mele
25 min
Frullato energetico avena e cacao
10 min