Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 45 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 6 Eier kalt
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 300 g Tomaten in Stücken
- 150 g Wasser
- 1 TL Balsamico, dunkel
- 5 g Zucker
- 15 g Tomatenmark
- 200 g Blattspinat, frisch
- 200 g weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
- 100 g braune Champignons geviertelt
- 150 g Zwiebeln in Spalten
- 200 g Kabanossi in Scheiben
- 120 g Cherry-Tomaten halbiert
- Toastbrot zum Servieren
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 446 kcal / 1865 kJ
- Protides
- 23 g
- Lipides
- 30 g
- Glucides
- 23 g
- Fibre
- 5.4 g
- Graisses saturées
- 810 g
- Sodium
- 30 mg
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