Ensalada de bacalao con aliño de mango

Ensalada de bacalao con aliño de mango

4.0 20 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 raciones

Ingrédients

300 g de mango maduro pelado, en trozos de aprox. 2 cm
20 g de zumo de lima
20 g de miel
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de agua
4 lomos de bacalao fresco de aprox. 100 g cada uno
2 pellizcos de sal
aceite de oliva virgen extra
100 g de lechuga iceberg troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de tomates cherry en mitades
1 lima en gajos para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 357 mg

Protides 20 g

Calories 975 kJ / 233 kcal

Lipides 9 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 141 50 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tosta de guacamole con anchoas

10min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20min

Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas al vacío

1h 55min

Ensalada de arroz con aliño de gazpacho

1h 45min

Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

45min

Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil

10min

Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras

25min

Gambones con ensalada de verano

15min

Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos

10min

Cóctel de mariscos tropical

15min

Cogollos con salmón y vinagreta de almendras

20min

Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel

20min