Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g red lentils
- 1 brown onion, cut into halves
- 3 cm piece fresh ginger
- 3 garlic cloves
- ¼ tsp ground turmeric
- ¼ tsp garam masala
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 2 tsp extra virgin olive oil
- 350 g water
- 150 g green beans, trimmed and cut into halves
- 1 bunch broccolini, cut into halves
- 200 g coconut milk
- 100 g fresh baby spinach
- sea salt, to taste
- 1 - 2 fresh long red chilli, cut into slices, to serve
- lemon juice, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1615.8 kJ / 384.7 kcal
- Protides
- 21.5 g
- Glucides
- 40.2 g
- Lipides
- 11.8 g
- Graisses saturées
- 6.8 g
- Fibre
- 15.4 g
- Sodium
- 128.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Hearty lentil chilli
50 Min
Red lentil cauliflower dahl
35 Min
Lentil bolognese
30 min
Vegetable chilli
50 Min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Vegetarian chilli
35 Min
Lentil curry (dahl)
30 min
Three-bean shepherd's pie
26h
Spiced lentil vegetable soup
1h 30min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 Std.
Pulse and pumpkin curry
30 min